風船

セリアの風船がダイエットになるって知ってますか？

食事をする前にゴム風船をふくらますだけです。

風船をふくらます＝腹式呼吸になるので、
横隔膜が胃壁を刺激して、食欲が抑えられます。

できるだけ、大きな風船がオススメ！
また、空腹時に行ってもOK！

ロケットバルーンはこちら。